痩身エステでのボディケアとフェイシャルケア

痩身エステでのボディとフェイシャルのケアは

  1. ボディエステ
  2. フェイシャルエステ

になります。
この場合は主としてボディエステを中心にコースを行います。

 

 

ボディエステのコースの流れ

 

コースの流れとしてまずは

 

1.全身のリンパマッサージ

 

から行います。
たとえお腹だけが気になる、太ももだけ痩せたいとしてもです。

 

なぜなら

リンパマッサージで体の老廃物の排出が促進され代謝が良くなる

からです。

 

代謝がよくなると自然と痩せやすい身体になり、エステの効果も出やすくなります。そして何度かの全身のリンパマッサージの後に

 

自分の気になる箇所のマッサージ

 

を集中して行います。

 

しかし、このマッサージは最初は非常に痛みを伴います。
それはセルライトという脂肪細胞が凝り固まっているためです。

 

なかなか痩せない部分を触るとすぐに分かると思いますが、やせない部分は冷えがあり筋肉のように固くなっています。
これをマッサージであたためながら、脂肪を柔らかくしていくので当然痛みが伴うというわけです。

 

 

何度かマッサージを繰り返していくにつれ痛みが和らいでいきます。
これはマッサージに慣れたのではなく、凝り固まった脂肪がほぐれてきたためです。

 

この段階までくると次は、EMSという機械を使っての筋肉運動にレベルアップします。
ここまでくると痩身エステもほぼ終了に近づいてきます。

 

 

この段階でフェイシャルエステも取り入れ小顔効果を図ります

 

痩身エステは気になる箇所だけではなく、全身のケアから行っていくものです。

 

 

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